• Não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele.
• Evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele. Prefira sabonetes suaves, "hidratantes".
• Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
Cuidados com a pele oleosa:
• Evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade.
• Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
• Só use filtros solares ou cosméticos com o rótulo oil free (sem óleo).
Como evitar as estrias?
O surgimento das estrias depende de uma tendência pessoal. Elas surgem em algumas pessoas mesmo com pouca distensão da pele, sendo que outras não desenvolvem estrias nem na gravidez, quando a distensão da pele do abdômen é muito grande. Para tentar evitá-las, recomenda-se a hidratação intensa da pele com cremes e loções hidratantes apropriados, principalmente em pessoas com histórico familiar de estrias. Deve-se beber pelo menos 8 copos grandes de água por dia (cerca de 2 litros) e evitar engordar demais e rapidamente, eliminando doces e gorduras da dieta e praticando exercícios físicos regularmente.
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